Сегодня все большей популярность пользуются различные службы доставки еды, которые дают возможность своим клиентам покупать лучшую еду, не выходя из дома. Можно с уверенностью сказать, что доставка еды делает нашу жизнь чуточку проще и лучше. Так какие преимущества имеет служба доставки над традиционными кафе и ресторанами? В первую очередь, это конечно же возможность заказать доставку еды на дом. Следующим преимуществом является широкий ассортимент еды, что позволит вам выбрать именно то, что вам нравиться больше всего. Ещё одним неоспоримым преимуществом являются приемлемые цены. Таким образом, можно с уверенностью сказать, что макдональдс доставка — это выгодно, вкусно и приятно. Если вы хотите заказать пиццу или любое другое блюдо по самым выгодным ценам, то переходите по ссылке на сайт.
Идеальное питание для беременной мамы
Как будущая мама, Вы вступаете в один из самых важных периодов в Вашей жизни. Ожидание ребенка придает новое значение сбалансированной диете, достаточному отдыху, исключению алкоголя и курения.
В диетологии появилось целое направление, изучающее питание плода во время беременности и влияние этого питания на показатели физического и интеллектуального развития.
Ваше питание должно обеспечить:
• Рост и развитие плода, требующее достаточного потребления с пищей энергии и всех незаменимых факторов питания
• А также Ваше здоровье и комфортное самочувствие на всех этапах беременности.
И так давайте рассмотрим примерное меню беременной женщины:
Хлеб и мучные изделия: 100-150 г в сутки. В это количество входят: пшеничный хлеб из муки I и II сорта, вчерашней выпечки или слегка подсушенный, пшеничный хлеб из муки грубого помола, хлеб с отрубями, ржаной хлеб.
Супы: до 200 г на прием ежедневно. Рекомендуются овощные супы с небольшим количеством картофеля, круп и макаронных изделий. Супы заправляют сливками, нежирной сметаной, можно добавлять рубленую зелень.
Мясо и мясные продукты: 150 г в день. Из нежирных сортов говядины и телятины, мяса кролика и птицы (курятина, индейка – без кожи). Готовят котлеты на пару, рулеты, фрикадельки, зразы, паровые пудинги. Разрешается бефстроганов из отварного мяса. После отваривания мясо можно запекать или делать заливные блюда.
