Хотите иметь красивое, мускулистое тело? Значит, вам прямая дорога в бодибилдинг, что дословно означает «строительство тела». При правильном подходе уже через пару лет вы будете гордиться собой, глядясь в зеркало, а девушки будут смотреть на вас с вожделением.
Мало кто знает, но питание не менее важно, чем сами тренировки. Если вы видите, что вы перестали продвигаться вперед, то возможно причина кроется в том, что в принимаемой вами пище мало необходимых веществ, белка например. В этом случае рекомендуется скорректировать свой рацион, а лучше вообще перейти на спортивное питание ( или коротко спортпит). Если все сделано правильно, то вскоре ваше тело, благодаря правильно подобранной пище и специальным препаратам, продолжит развиваться.
Белок для мышц можно сравнить с кирпичами для зданий. С каждым кирпичиком ваш дом становится все выше и выше. А если вам перестанут поставлять кирпичи? Правильно, стройка заморозится. То же самое произойдет и с вашими мышцами, если в организм будет поступать мало белка. У спортсменов зачастую возникает одна проблема. Заключается она в том, что вроде в рацион в достаточно большом количестве входят и яйца, и рыба, и мясо, но рост мышц по непонятной причине остановился. Дело в том, что организм человека может высвобождать белок из пищи только в ограниченном объеме. Чтобы решить эту проблему, следует просто купить чистый белок. Телу не потребуется усилий, чтобы его усвоить. Любой магазин спортивного питания предоставит вам широкий выбор, а консультант сможет предложить вам именно то, что вам подходит.
Но что делать, если вы живете в маленьком городишке, где о подобных магазинах и не слышали? Если у вас есть Интернет (а он у вас наверняка есть, иначе как вы читаете эту статью?), то к вашим услугам любой Интернет магазин спортивного питания. Сначала стоит поискать тематические форумы, поинтересоваться у «местных» какой препарат выбрать, а также узнать, каким магазинам можно доверять, где ниже цена, а где качество на уровне. После этого заходите на сайт и внимательно изучаете предлагаемый товар. Перед тем как нажать на заветную кнопочку «купить», сделайте над собой усилие и прочитайте парочку отзывов, но будьте осторожны, так как не всем из них можно доверять (впрочем, по отзыву легко догадаться, пишет профи или любитель). Особого внимания требует пункт «побочные явления», будет обидно, если уже после покупки окажется, что препарат для вас опасен. Если возникают затруднения, обратитесь к тренеру или к опытному бодибилдеру.
Материал подготовлен специалистами компании SaleSeo It Studio, для PureProtein.ru