О пользе бани известно практически каждому человеку. Сейчас все большей популярностью начинают пользоваться хаммамы. Это турецкие бани, прародительницами которых считаются римские термы. Многие люди задумываются о возведении подобных сооружений. Строительство хаммама https://ess-spa.ru/stroitelstvo/tureczkie-bani-xammamyi.html лучше всего доверить профессионалам. Но в чем заключаются основные особенности таких бань?
Ключевые характеристики
Главным отличительным свойством хаммама является низкая температура внутри. Здесь она держится на уровне 35-55 градусов, при этом уровень влажности достигает 100%. Благодаря этому посещать хаммам разрешено даже тем людям, которые не могут посещать высокотемпературную русскую или финскую баню. Это может быть связано с хроническими заболеваниями сердца и органов дыхания.
Традиционные хаммамы состоят из нескольких помещений. Температура в них обычно сильно разнится. Обязательными являются массажные процедуры. В турецких банях они представляют собой комплекс из нескольких различных техник — включая фирменную, с использованием большого количества мыльной пены и жестких рукавиц. Нередко в пар добавляют разнообразные травы. Ароматерапия успокаивает и расслабляет организм.
Результатом посещения хаммама является глубокое очищение кожи. Кроме того, визит в турецкую баню позволяет вывести шлаки через пот. Массаж оказывает тонизирующее воздействие, устраняет застой крови, снимает мышечное напряжение. Хаммам может дать мощный оздоровительный эффект. Регулярные визиты в турецкую баню помогают избавиться от чувства постоянной усталости, нормализуют метаболизм, улучшают общее самочувствие.
